• ép NŐ

    Calisthenics és jóga

    Calisthenics  Kali…, keli… keliszteniksz… Milyen kiejthetetlen név ez? A calisthenic a görög „kallos”  (szépség) és a „sthenos” (erő) szavakból tevődik össze. A calisthenics a saját testsúlyos edzés elnevezése, mellyel „szépséges és erős” testet építhetsz. Azért saját testsúlyos, mert a gyakorlatokban az…